Dieta carnívora do Ivandélio

Ivandélio Sanctus: Na segunda feira eu não como nada. Eu janto domingo 7 horas da noite, 8 horas, carne. Eu faço jejum na segunda feira só com água e Flor do Sal. Você demora em torno de 24 horas de jejum para entrar em autofagia. Eu devo entrar em autofagia pelas 7 horas da noite, 24 horas. A autofagia é quando o seu corpo começa a comer as coisas que estão de erradas em vc, aqueles pequenos tumores, aquelas células cancerígenas, aqueles negócios; ele começa a transformar aquilo tudo em comida (Depois de 24 horas sem comida). Então eu entro em autofagia na segunda lá para as 7 horas da noite (Eu fico a noite inteira em autofagia) e fico na terça na parte da manhã em estado de autofagia. E eu só vou comer na terça. Toda terça na hora do almoço eu como carne com gordura e fígado (Toda terça e sexta eu como fígado) e como café da tarde nada e janto carne de novo, ovo e as vezes queijo. Quando vc come muito queijo, muito laticínio vc engorda. Eu estava emagrecendo rápido demais e estava me dando umas muxibadas aqui [Ivan mostra no pescoço]. Então eu adicionei um pouquinho de queijo, laticínio. Mas na hora que eu estiver a fim de emagrecer de novo eu tiro o queijo, laticínios, e mantenho miúdos, coração, fígado, moela e eu comprei uma sardinha em conserva no Mercado Livre.

15/07/2025

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